とり胸肉・りんごのヨーグルトソースあえ
材料
ほうれん草(ざく切り)…1束
りんご(薄めのくし切り)…1/2個分
鶏胸肉(細切り)…1枚
ヨーグルト…大さじ10
- 洋食
- 炒める
- 鶏肉
- --Kcal
- --分
作り方
1.鍋にほうれん草、りんご、鶏肉の順におき、塩・こしょうして火にかけ蒸気が出たら炊める。 | |
2.鶏肉に火が通ったら取り出して冷ます。 | |
3.冷めたらヨーグルトで和える。 |
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レシピID 2208403