ロイヤルクイーン料理教室

毎日のヒント満載レシピ

材料 4人分
小松菜(3cm幅切り)…1束
切干大根(サッと洗う)…1/2袋(40g)
にんじん(千切り)…少々

＜A＞
すりごま(白)…大さじ4
しょうゆ…大さじ1
酒…大さじ1
砂糖…少々

体のここにいい：

肌・骨

この症状によい：

貧血ぎみの方に
疲労回復に

使用した調理器具

RQ大フライパン

作り方

●ボウルに＜A＞を入れて混ぜる。
	①大フライパンに小松菜・切干大根・にんじん・水100mlを入れて中火にかける。
②蒸気が上がったら取り出して水気を絞り、＜A＞で和える。
③器に②を盛り付ける。
提供：ひまわり05.10

コメント	ロイヤルクイーンなら、切干大根も野菜を無水調理するのと一緒に戻しながら調理でき、とっても楽です☆

このレシピを作った方々のコメントです。作る際の参考にどうぞ。

レシピID　2535403